最近想睡觉但是睡不着，想睡觉又睡不着是怎么回事呢？接下来我们就来分析一下可能的原因。
1. 过度劳累白天劳累
白天比较劳累，尤其是晚上进行比较兴奋的活动，如跑步、健身等，可能导致局部肌肉兴奋或者精神兴奋，进而影响入睡。
2. 情绪因素精神刺激
受到精神刺激或存在焦虑、抑郁等不良情绪，导致神经紧张和精神压力大，进而影响睡眠。
3. 神经衰弱情绪功能障碍
长期的情绪功能障碍以及睡眠质量差可能导致大脑神经递质功能紊乱，出现兴奋抑制功能协调障碍，进而影响睡眠。
4. 心理疾病症状精神科疾病
长时间失眠的情况下，也可能是心理疾病的征兆之一。接受专业治疗后，失眠症状也会有所改善。
5. 外界原因睡眠环境
睡眠环境嘈杂、拥挤或闷热，加上声光刺激多、睡前饮用兴奋性饮料等外界因素也会影响睡眠质量。
6. 精神压力过大神经紧张
长期精神压力过大、情绪紧张会导致脑部神经元紧张，夜间神经高度紧张，影响入睡。
以上就是想睡觉但是睡不着的一些可能原因，希望对你有所帮助。如果长期存在睡眠问题，建议及时就医寻求专业帮助。