鬼节，又称中元节，是中国的传统节日之一，民间流传着许多禁忌。以下是对鬼节禁忌30条的详细探讨，辨别其真伪。
1.不要在晚上出门：真的在鬼节期间，人们相信晚上鬼魂会更活跃，因此最好呆在家里。这是一个被广泛遵守的禁忌。
2.不要穿红色衣物：真的红色在中国文化中与吉祥和庆典有关，但在鬼节期间，穿红色衣物被视为招惹鬼魂的行为。
3.不要看镜子：假的虽然在一些地区有这种说法，但并无确凿证据表明看镜子会招致不祥。
4.不拍别人肩膀：真的在中国传统文化中，有许多关于身体和精神的信仰和习俗，其中之一就是关于“三把火”的说法。这个观念认为每个人身上都有三团火焰，分别位于双肩和头顶，它们代表着生命。
5.不去水池或荒野：真的由于中元节本身就是鬼节，在这个季节里到处乱窜的话，很可能会给自己惹来麻烦，所以建议大家一定不要独自前往荒野或者是水池等偏远地方。
6.不踩路边冥纸：真的农历七月三十日，属于一个阴阳转换的特殊时间，所以阳间的人们，要尽量避免，不要触犯游荡在人间的“鬼魂”。
7.不说晦气话：真的古人认为每个月的最后一日为“晦日”，这个日子相对是不好的，加上农历七月又是阴气较重的月份，因此最后一天就需要谨言慎行。
8.传说这一天的子夜时分，阴气特别重，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观，所以在鬼节的时候大家要早点回家呆着：真的这个说法在民间广为流传，虽然科学上无法解释，但作为一种文化习俗，人们仍然会遵循。
9.不要把两根筷子插在饭中央：真的这好比香插在香炉上，是祭拜祖先的方式，在鬼节期间，这样做可能会招来不祥。
10.七月十五，民间还盛行祭祀土地和庄稼。将供品撒进田地。烧纸以后，再用剪成碎条的五色纸，缠绕在农作物的穗子上。传说可以避免冰雹袭击，获得大秋丰收：真的这种习俗在民间有着悠久的历史，人们相信通过这种方式可以祈求丰收。
11.放河灯：真的河灯也叫“荷花灯”，放河灯的目的，是普渡水中的落水鬼。
12.七月三十“地门关”，4件事情不能做，别忘告诉家人：真的在这一天，地门关闭，人们要遵守一定的禁忌，以避免不祥之事。
13.普度灯会被取下来，并被燃烧掉，象征着关闭“地门”。由于地门关的日子恰逢地藏节，人们会在这一天多做善事，以表达对祖先的敬意：“关地门”说的是：真的这个习俗体现了人们对祖先的尊敬和纪念。
以上的禁忌说法，其实主要体现了人们对传统文化的尊重和传承。在现代社会，虽然这些禁忌可能无法得到科学的解释，但它们仍然是我们文化的一部分，值得我们尊重和传承。